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让人吃不够的美味,味道很鲜美,感受来自美食的热情!

2019-02-03 09:52:09

白菜炒木耳:这道家常菜特别普通,但营养一点都不普通。补钙、养颜护肤、防癌、润肠通便、富含蛋白质、多种维生素和矿物质。添加了虾皮之后,补钙效果就更好啦!患有结石的病人,一定要多吃这道菜,可帮助体内结石剥脱、分化、缩小、排出。

红烧羊排炖萝卜:小火锅火锅我就爱吃咕噜咕噜冒泡泡热气腾腾的那种,又不太喜欢买的火锅底料刷菜,那种每次吃完第二天一早准闹肚子 天气一冷就特别怀念每年春节去舅舅家拜年,每次不是野生兔子肉火锅就是狗肉火锅,还有牛排骨火锅,历历在目,忍不住的咽下口水

红油莴笋:莴笋营养丰富,含有各种种氨基酸,维生素C、A以及矿物质丰富,尤其含有大量钾元素,高血糖、 高血压和高血脂患者可以吃莴笋来辅助治疗,莴笋能够帮助消化,吃生莴笋还能够解暑降火,增进食欲哟!真是太香了

香辣鱼片:香辣鱼片是川菜中十分受欢迎也是属于家常菜之一,有鱼肉之鲜美,汤汁之鲜美。在品味美食的同时还可以补身养颜,实为美食之精品,从而风行大江南北,受到全国人民的喜爱。

豆芽鲜菇肉丝:绿豆芽富含大量的维生素C,可以有效预防坏血病,同时还能清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积,起到防止心血管病变的作用哦。还可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品哦。

芦笋小炒肉:如今在饭桌上面随处都可以看见芦笋的影子了,之所以受大家的欢迎,除了本身的口感之外,就是它是抗癌之王,本身含有丰富的营养价值在里面,搭配肉一起炒着吃,真是太美味了。

比较经典的几道美食,简单却不失营养,这些菜肴很受欢迎