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一些妙不可言的美食,好吃又健康,你们吃过哪几道?

2019-02-10 09:53:39

鸡蛋是人们日常生活中最为常见的小吃,食用方法多种多样,烤鸡蛋便是其中之一,它以鸡蛋为原料,方便携带,色泽金黄,越嚼越香,一直以来都非常受欢迎。 转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

干锅茶树菇:茶树菇是一种可以美容的食材,这种食材中含有一些天然的多糖和多种维生素,它们能提高皮肤细胞的抗氧化能力,也能促进皮肤细胞再生和代谢,平时适量食用,能让人们皮肤变得紧致细滑而富有弹性。 转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

酸菜红烧鱼:平时多吃一些酸菜鱼,还能保护心血管,因为这道菜的主要食材是新鲜的草鱼,而草鱼粥用含有大量蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸,它能抑制人体对胆固醇的吸收,也能加快人体内多余脂肪的分解与代谢,能促进血液循环,增强血管弹性,另外它还能保护心脏提高心肌收缩能力,对提高心脏功能也有一定的好处。 转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

芹菜拌腐竹:腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。 芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。二者搭配,味道独特,营养丰富。 转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

西红柿鳕鱼羹,鳕鱼是优质的深海鱼,肉质紧致,蛋白质含量非常高,而且含有丰富的不饱和脂肪酸。鳕鱼雪白细腻、味道甘美,而且少刺。鳕鱼几乎没有腥味,调味简单,一点盐、一点胡椒就好,将鳕鱼加入洋葱等配料煮熟,盛入番茄盅中,加入香芹作为装饰,让人垂涎欲滴。 转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

娃娃菜卷肉:娃娃菜可不是普通的大白菜,它个头小巧,口感比大白菜更好,营养成份也更高一些。 平时吃惯了粉丝娃娃菜的,今天来一个豪华版,加肉系列。一上桌分分钟秒光的节奏。 转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

发现美食,享受美食,是幸福的感觉,谁能经得起这样的诱惑