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让人无法拒绝的美食,仿佛舌尖上的探戈,食材的华丽变身!

2019-02-09 10:03:03

酱油水黄鲫鱼:黄鲫鱼为中国重要食用鱼类之一。肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。黄鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

花豆炖乌鸡:花豆:祛脂降压降低胆固醇壮阳壮腰减肥健脾和胃,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。特适合容易上火的人食用。如此营养均衡的一道美食,让人无法拒绝。

荷叶糯米蒸排骨:荷花盛开的季节, 用荷叶做美食再好不过了。 晶莹香软的糯米,香嫩诱人的排骨, 再浸润了荷叶的缕缕清香, 荷叶糯米蒸排骨,虽是一道家常菜, 却完美融合了肉酥米烂与荷香四溢的绝佳口感, 实是在一道极雅致的菜肴。

香菇烧油豆腐:主要用红烧汁做的烧油豆腐,很好吃非常香。烧菜时一倒入红烧汁就能闻到香浓的红烧味道,有了一瓶红烧汁做红烧菜就变得很容易啦,油豆腐里的肉末不要酿太满更好吃,当然不要加肉类也可以,最后的汁不要煮得干。

香菇板栗蒸土鸡:板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,孕妇吃板栗健身壮骨消除疲劳的作用。个人感觉炒熟的栗子比煮熟的香土鸡肉质紧硬不容易熟烂牙口不好的煮的时间稍长些,值得一提的是这道菜真的超级美味的!

香辣酱香鸡翅:鸡翅当中含有丰富的胶原蛋白,对于女性来说,经常食用可以增加皮肤弹性。此外,多吃鸡翅还可以提升人体免疫力,对于经常坐在电脑面前工作的白领来说,鸡翅可谓是一种大补品。此道美食非常下饭,好吃极了。

6种清肺热的美食,滋阴润肺,清淡爽口,一家老小都喜欢!