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让人无法拒绝的美食,适宜各类人群,难道你不想尝尝吗?

2019-02-09 10:04:32

腊味炒花菜:腊肉炒花菜,腊肉咸香,与菜花搭配着炒是最好不过了:菜花是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。花菜有一种茎很长软一些的品种,那种口感不一样,炒的时间也相对不同。

麻辣仔鸡:在酒店里吃辣子鸡,都是从一大堆辣椒里找鸡肉吃。传统方式做的辣子鸡,要宽油来炸,费油不健康。后来自己在家里琢磨制作辣子鸡,把油炸改为了半煎拌炸,多了一道焯水程序。经过改良后的辣子鸡,是外酥里嫩,并且做法简单,吃起来干松麻辣

水煮鱼:我是用的是草鱼。因为草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管疾病人的良好食物,也含有丰富的硒元素,经常食用具有抗衰老,养颜的功效。水煮鱼真是好吃到停不下来,简直就是好吃的不要不要的了,简直就是人间美味啊!

肉末茄子:作为起源于西汉的一道家常菜,它完美诠释了什么叫色香味俱全,且不说它具备保护心血管、防治胃癌和抗衰老等作用,最关键的是相当容易上手,这对于手残党来说是莫大的福音。

芹菜炒香干:这道菜最适合想拥有水嫩皮肤的女性。办公室白领在外就餐多,吃得太油腻,往往导致血液浓度偏高、纤维质不足。芹菜炒香干可降血压,排除血液毒素并促进血液循环;血液循环好,肝脏功能正常,皮肤也会水嫩健康,充满光泽

黄瓜炒猪肝:黄瓜炒猪肝,是一道色香味俱全的传统名菜,属于北京菜。此菜色泽美观,滑软清鲜,咸香适口。是以黄瓜和主干为主要材料炒制而成的菜肴。猪肝即猪的肝脏,含有丰富的营养物质(尤其含有大量的维生素A),具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

盘点那些不起眼,味道却很棒的佳肴,爱美食的你千万别错过了